Aktywność fizyczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(5)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Ryglice
(4)
Wypożyczalnia Lubcza
(1)
Wypożyczalnia Zalasowa
(1)
Autor
Goździewicz Małgorzata
(1)
Kossobudzka Margit
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Minge Krzysztof
(1)
Minge Natalia
(1)
Pokaż więcej ...
Moryc Katarzyna
(1)
Moskal Wojciech
(1)
Schymalla Iwona (1961- )
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
Chorzy z chorobą Parkinsona
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Powieść amerykańska
(1804)
Powieść polska
(1571)
Powieść angielska
(865)
Kobieta
(862)
Wydawnictwa popularne
(732)
Aktywność fizyczna
(-)
Pokaż więcej ...
Poezja dziecięca polska
(615)
Rodzina
(579)
Opowiadanie dziecięce polskie
(561)
Powieść młodzieżowa polska
(517)
Literatura polska
(500)
Przyjaźń
(460)
Materiały pomocnicze dla szkół
(411)
Tajemnica
(411)
Miłość
(400)
Opowiadanie polskie
(391)
Poezja polska
(383)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(343)
Lektura szkolna
(338)
Śledztwo i dochodzenie
(309)
Rodzeństwo
(280)
Relacje międzyludzkie
(276)
Powieść niemiecka
(268)
Zwierzęta
(266)
II wojna światowa (1939-1945)
(262)
Wydawnictwa dla dzieci
(238)
Zabójstwo
(236)
Pamiętniki polskie
(220)
Sekrety rodzinne
(216)
Powieść francuska
(211)
Uczucia
(210)
Policjanci
(206)
Powieść młodzieżowa angielska
(204)
Encyklopedie
(198)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(193)
Podręczniki akademickie
(190)
Małżeństwo
(187)
Historia
(183)
Dziewczęta
(181)
Dzieci
(172)
Literatura
(170)
Poradniki
(170)
Trudne sytuacje życiowe
(165)
Psy
(159)
Literatura dziecięca polska
(158)
Osoby zaginione
(154)
Powieść dziecięca polska
(152)
Życie codzienne
(151)
Nastolatki
(150)
Żydzi
(142)
Wojna 1939-1945 r.
(141)
Wojsko
(141)
Dramat polski
(140)
Ludzie a zwierzęta
(139)
Arystokracja
(138)
Magia
(138)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(138)
Wybory życiowe
(136)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(131)
Relacja romantyczna
(129)
Język polski
(127)
Matki i córki
(126)
Boże Narodzenie
(122)
Publicystyka polska
(116)
Antologie
(112)
Uprowadzenie
(112)
Dziecko
(111)
Powieść dziecięca angielska
(105)
Opieka nad zwierzętami
(103)
Seryjni zabójcy
(102)
Władcy
(102)
Uczniowie
(101)
Koty
(98)
Dziennikarze
(96)
Poszukiwania zaginionych
(96)
Kucharstwo
(95)
Franklin (postać fikcyjna)
(93)
Duchowieństwo katolickie
(91)
Podręczniki
(91)
Wychowanie w rodzinie
(90)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(89)
Wakacje
(89)
Chłopcy
(86)
Materiały pomocnicze dla szkół średnich
(86)
Komiksy
(85)
Podróże
(85)
Przedszkolaki
(83)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(81)
Ojcowie i córki
(77)
Prywatni detektywi
(77)
Dinozaury
(76)
Sztuka
(76)
Czarownice i czarownicy
(74)
Dziadkowie i wnuki
(74)
Lekarze
(74)
Spisek
(74)
Zemsta
(73)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(72)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(71)
Polacy za granicą
(71)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(71)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Opracowanie
(1)
Wiersze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rozwój osobisty
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat! Życzę Wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia! Z miłością Agnieszka To zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę. Agnieszka Maciąg jest autorką dziesięciu bestsellerowych książek. Słynna seria Smaków w 2019 roku została uhonorowana nagrodą Herbapol Esencja Natury w kategorii „Natura i smak”. Jej książki sprzedały się w nakładzie 300 tysięcy egzemplarzy. Czytelniczki doceniają, że motywuje je do zmiany stylu życia i kreuje modę na częściowo zapomniane, a przecież tak cenne naturalne polskie produkty odżywcze jak kasze, propolis, pokrzywa czy zakwas z buraków. Najnowszą książką Agnieszka Maciąg odczarowuje temat menopauzy.Źródło:www.lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ryglice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 240 stron ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Autor
Minge Natalia Minge Krzysztof
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Pamięć Radzenie sobie ze stresem Starość Starzenie się Trening umysłu Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Na okładce: Ćwicz pamięć i koncentrację, rozwijaj hobby, ucz się języków, by zachować sprawność umysłu!. Wydanie 1. pod tytułem: Trening umysłu dla osób 50+.
Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. Dzięki poradnikowi: - wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania - poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień - nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień - zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Zalasowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia Henia / [tekst Katarzyna Moryc ; ilustracje Małgorzata Goździewicz]. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2017. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 15 cm.
(Dbam o zdrowie)
Autor
Moryc Katarzyna. Goździewicz Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Sport Zdrowy styl życia Aktywność fizyczna
Gatunek
Wiersze
Opis według okładki.
"Seria zawiera ilustrowane wierszyki o przedszkolakach. Podejmuje tematykę dbałości o zdrowie od najmłodszych lat. "(gandalf.compl)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ryglice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Parkinson : poradnik dla pacjentów i ich bliskich / Iwona Schymalla [oraz Margit Kossobudzka, Wojciech Moskal]. - Warszawa : Agora ; Lublin : Fundacja Parkinsona, 2019. - 189, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Schymalla Iwona (1961- ) Kossobudzka Margit Moskal Wojciech
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Chorzy z chorobą Parkinsona
Temat
Aktywność fizyczna Choroba Parkinsona Chorzy z chorobą Parkinsona Żywienie chorych
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wolniej działasz. Opuszcza cię dobry nastrój. Z czasem tracisz samodzielność. Coraz więcej czasu i energii pochłania zajmowanie się chorobą. Bo parkinson jest wymagający. Nie tylko wobec pacjentów, także ich bliscy codziennie odczuwają skutki choroby. Leczenie choroby Parkinsona zaczyna się dopiero, gdy już jest mocno widoczna. Trzeba opanować jej postęp i minimalizować straty. Utrzymanie sprawności, samodzielności, snu, spokoju, kontaktu z bliskimi, wymaga ogromnego wysiłku. Neurolog, psychiatra, neurochirurg, fizjoterapeuta, psycholog... Nowoczesne leczenie jest współdziałaniem wielu specjalistów. Takie kompleksowe podejście to konieczności, bo choroba Parkinsona zaburza funkcjonowanie człowieka na wiele różnych sposobów. Ale ta konieczność w polskich warunkach jest niestety rzadkością, luksusem. Dlatego w imieniu pacjentów i ich bliskich pytania specjalistom zadała Iwona Schymalla, dziennikarka od lat zajmująca się zdrowiem, Tak powstał przewodnik po chorobie, której przyczyn medycyna wciąż szuka...
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ryglice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Lubcza
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna seniora / tekst Justyna Mazurek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2020. - 111, [1 strona] : fotografie kolorowe, rysunki ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Osoby w wieku starszym Aktywność fizyczna
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ryglice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej