Zaburzenia lękowe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Ryglice
(1)
Autor
Matych Marcin
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(1804)
Powieść polska
(1571)
Powieść angielska
(865)
Kobieta
(860)
Wydawnictwa popularne
(732)
Zaburzenia lękowe
(-)
Pokaż więcej ...
Poezja dziecięca polska
(615)
Rodzina
(577)
Opowiadanie dziecięce polskie
(561)
Powieść młodzieżowa polska
(517)
Literatura polska
(500)
Przyjaźń
(456)
Materiały pomocnicze dla szkół
(411)
Tajemnica
(408)
Miłość
(397)
Opowiadanie polskie
(391)
Poezja polska
(383)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(343)
Lektura szkolna
(338)
Śledztwo i dochodzenie
(309)
Rodzeństwo
(279)
Relacje międzyludzkie
(276)
Powieść niemiecka
(268)
Zwierzęta
(266)
II wojna światowa (1939-1945)
(260)
Wydawnictwa dla dzieci
(238)
Zabójstwo
(235)
Pamiętniki polskie
(220)
Sekrety rodzinne
(216)
Powieść francuska
(211)
Uczucia
(210)
Policjanci
(205)
Powieść młodzieżowa angielska
(204)
Encyklopedie
(198)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(193)
Podręczniki akademickie
(190)
Małżeństwo
(185)
Historia
(182)
Dziewczęta
(181)
Dzieci
(172)
Literatura
(170)
Poradniki
(170)
Trudne sytuacje życiowe
(164)
Psy
(159)
Literatura dziecięca polska
(158)
Osoby zaginione
(154)
Powieść dziecięca polska
(152)
Życie codzienne
(151)
Nastolatki
(145)
Żydzi
(142)
Wojna 1939-1945 r.
(141)
Wojsko
(141)
Dramat polski
(140)
Ludzie a zwierzęta
(139)
Arystokracja
(138)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(138)
Magia
(137)
Wybory życiowe
(135)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(131)
Relacja romantyczna
(129)
Język polski
(127)
Matki i córki
(125)
Boże Narodzenie
(122)
Publicystyka polska
(116)
Antologie
(112)
Uprowadzenie
(112)
Dziecko
(111)
Powieść dziecięca angielska
(105)
Opieka nad zwierzętami
(103)
Seryjni zabójcy
(102)
Władcy
(102)
Uczniowie
(100)
Koty
(97)
Dziennikarze
(96)
Poszukiwania zaginionych
(96)
Kucharstwo
(95)
Franklin (postać fikcyjna)
(93)
Podręczniki
(91)
Duchowieństwo katolickie
(89)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(89)
Wakacje
(89)
Wychowanie w rodzinie
(89)
Materiały pomocnicze dla szkół średnich
(86)
Chłopcy
(85)
Komiksy
(85)
Podróże
(85)
Przedszkolaki
(83)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(81)
Ojcowie i córki
(77)
Prywatni detektywi
(77)
Dinozaury
(76)
Sztuka
(75)
Spisek
(74)
Czarownice i czarownicy
(73)
Dziadkowie i wnuki
(73)
Zemsta
(73)
Lekarze
(72)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(72)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(71)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(71)
Ludzie bogaci
(70)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Jak żyć z lękiem : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022 - 263, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm
Autor
Matych Marcin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Zaburzenia lękowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 263-[264]
W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej - gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej - gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ryglice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej